מדיטציה היא כלי שיכול לעזור לאסירים במצבים נפשיים לא קלים. מדיטציה היא הזמן שבו אדם נמצא רק עם עצמו ועם המחשבות שלו, קשוב לעצמו, מודע לעצמו, מתחבר לתת־מודע שלו ולרצונות הפנימיים והפשוטים ביותר שלו כאדם.
במהלך חוג המדיטציה יש לאסיר הזדמנות להתבונן פנימה, למקד את המחשבות בדברים חיוביים ולהיות רגוע עם עצמו. מתוך זה הוא יכול להגיע לתובנות על דברים שהתרחשו באגף, בקבוצה הטיפולית או בתוכו.
בזכות חוג המדיטציה הם יוצרים לעצמם את המרחב המאפשר הזה בעזרת המתנדב שמלמד ומכוון אותם. האסירים מספרים שהם מתרגלים לא רק בנוכחות המתנדב ומשתמשים בטכניקות שלמדו בחוג במהלך השבוע, מה שאומר שהמדיטציה עוזרת להם להתמקד, לשחרר מתח וליצור בתוכם שקט.
המדיטציה היא כלי חשוב, ייחודי ושונה מכלים אחרים שהוא מקבל. זה פרויקט יפה ויחיד מסוגו ועל כן חשוב לשמר אותו